entspannen

1. abspannen, auflockern, entkrampfen, locker machen, lockern, lösen.

2. abmildern, abschwächen, auflockern, deeskalieren, die Schärfe nehmen, die Spitze abbrechen/nehmen, entgiften, entkrampfen, entschärfen, glätten, lindern, lösen, mildern.

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sich entspannen

1.

a) sich auflockern, sich entkrampfen, sich glätten, sich lockern, sich lösen.

b) [sich] ausruhen, ausspannen, sich erholen, ruhig werden, zur Ruhe kommen;

(geh.): Atem schöpfen, der Ruhe pflegen, Kraft schöpfen;

(bildungsspr.): [sich] regenerieren;

(ugs.): abhängen, abschalten, abschlaffen, die Seele baumeln lassen, relaxen;

(südd., österr.): [sich] ausrasten;

(veraltet): sich rekreieren;

(Jugendspr.): [aus]chillen.

2. sich beruhigen, sich entkrampfen, sich entschärfen, sich normalisieren, ruhig/ruhiger werden;

(ugs.): sich abregen;

(Jugendspr.): sich chillen.

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entspannen:

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I.entspannen:1.〈zurEntlastungdieSpannungmindernod.beseitigen〉abspannen·lockern·lösen–2.⇨entschärfen(1)

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II.entspannen,sich:1.〈sichvonderSpannungbefreien〉sichabspannen·relaxen·sichlösen–2.⇨ausruhen(I)–3.⇨beruhigen(II,1,b)

I entspannen